Dein Weg zu mehr Balance, Wohlbefinden und Vitalität.
Willkommen bei Balance Start by Linda. Gesundheit beginnt in den Zellen. Ich helfe Menschen in Wesertal und darüber hinaus, ihre Gesundheitsziele zu erreichen und endlich wieder voller Energie durchzustarten. Entdecke, wie wir gemeinsam deinen individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden gestalten können.
Gesundheit beginnt in unseren Zellen !
Wenn unsere Zellen aus dem Gleichgewicht ⚖️ geraten, spüren wir das schnell: Erschöpfung, Entzündungen oder mentale Überlastung sind oft erste Anzeichen.
Die gute Nachricht: Zellgesundheit ist kein Geheimnis. Sie ist messbar, aktiv beeinflussbar – und der Schlüssel 🔑 zu neuer Energie, Mentaler Stärke und einem besseren Lebensgefühl💜!
Was bedeutet Zellgesundheit?
Der menschliche Körper besteht aus bis zu 100 Billionen Zellen – dort entscheidet sich Gesundheit.
Gesunde Zellen produzieren Energie, verwerten Nährstoffe, geben Informationen weiter und leiten Schadstoffe aus.
Stress, falsche Ernährung, Umweltgifte, zu viele Omega-6-Fettsäuren, wenig Bewegung stören dieses Gleichgewicht.
Die Zellmembran wird hart und unflexibel – mit Folgen wie stillen Entzündungen, Abgeschlagenheit, Schlafproblemen und chronischen Erkrankungen.
Die gute Nachricht: Wir können messen, in welchem Zustand deine Zellmembran ist und wie durchlässig sie noch ist.
Warum ist das Omega-6 zu Omega-3 Verhältnis so wichtig?
Ein unausgeglichenes Verhältnis zwischen Omega-6 und Omega-3 Fettsäuren fördert stille (chronische) Entzündungen – unbemerkt und schleichend. Genau diese stillen Entzündungen gelten heute als Mitverursacher zahlreicher Zivilisationskrankheiten.
Schon ein kleines Ungleichgewicht kann sich negativ auf viele Bereiche deiner Gesundheit auswirken.
Ein wesentlicher Auslöser für dieses Ungleichgewicht ist unsere heutige Ernährungsweise: Wir nehmen deutlich mehr Omega-6- als Omega-3-Fettsäuren zu uns. Das kann sowohl die Funktion unserer Zellen als auch die hormonelle Balance beeinträchtigen. Denn Hormone entfalten ihre Wirkung innerhalb der Zelle – dafür sind stabile und zugleich durchlässige Zellmembranen entscheidend.
Wichtig dabei: Omega-3-Fettsäuren kann der Körper nicht selbst bilden. Sie müssen über die Ernährung oder gezielte Supplementierung aufgenommen werden. Allerdings gelangt nicht jedes Produkt dorthin, wo es gebraucht wird – in die Zelle. Deshalb kommt es nicht nur auf die Inhaltsstoffe an, sondern vor allem auf Bioverfügbarkeit und Qualität.
Was sind stille Entzündungen?
Stille Entzündungen sind chronische, niedriggradige Entzündungsprozesse, die über Monate oder Jahre im Körper schwelen – ohne erkennbare Symptome.
Sie verlaufen unbemerkt, sind aber hochaktiv und schädigen nach und nach Organe, Zellen und Gewebe.
Warum sind sie so gefährlich?
Weil sie lange unentdeckt bleiben – und dabei den Nährboden für viele chronische Krankheiten schaffen.
Was hat das mit dem Omega-Verhältnis zu tun?
Ein überschüssiger Anteil an Omega-6-Fettsäuren wirkt wie ein ständiger „Brandbeschleuniger“ im Körper. Ohne genügend Omega-3-Fettsäuren als Gegenspieler fehlt die entzündungsregulierende Bremse – stille Entzündungen können sich so ungehindert ausbreiten .
Was können wir tun?
Mein Ziel ist, dir genau verständlich zu machen, wo dein Körper gerade steht, wie dein Omega-6 zu Omega-3 Verhältnis ist und wie deine Zellen aussehen.
Gemeinsam finden wir deinen Weg zurück in deine Balance.
„Dank Linda habe ich endlich keine Schmerzen mehr und fühle mich endlich wieder voller Energie und Lebensfreude. Ihr Coaching war ein echter Wendepunkt für mich!“
Maria S. aus Kassel
Kontaktiere mich gerne:
Linda Volle-Mazet
Weserblick 14
34399 Weserblick-Gieselwerder
Öffnungszeiten
Termine nach Vereinbarung
Kontakt
Soziale netzwerke